欢迎来到一肖一码期期中广东人煲汤秘籍 养生补身 上班族必学!期期中特马每天一杯,这个冬天暖暖的。材料:生姜500克,大红枣500克,红糖或者黑糖500克、桂圆肉适量、枸杞适量。1、生姜洗干净去皮,切成小块。2、红枣洗净去核,如果红枣是那种比较干的,需要用水多浸泡一些时间。3、料理机里加入切好的生姜,加入适量清水,然后打成泥。